Ende Abbautag 3

Heute hat unser Körper angefangen, sich langsam auf Fettverbrennung einzustellen. Körperlich haben wir das alle mit mieser Laune und zum Teil auch mit Kopfschmerzen gespürt.
Die Urin-Sticks haben dann bei mehr oder weniger allen von uns erstmalig Ketone angezeigt (sofern wir die ominösen, nicht näher definierten Testfelder richtig interpretiert haben).
Weiterhin gab es das erste Mal nur Flüssignahrung (Saft etc.). Mithilfe des Tomatensuppenbetrugs (Tomatensaft heiß machen und kräftig würzen) ging der Mittagshunger auch ganz gut rum. Irgendwie geht das schon mit dem fehlenden Essen, finde ich, aber ich habe einfach total Bock auf was Leckeres. Darunter würde ich auch schon ein Stück Salatgurke oder Möhre verstehen :(.
Zwischendurch halte ich mich mit schwarzem Tee mit Vanillearoma über Wasser, da ich Kaffee ohne Milch nicht mag (Weitere Sportfasten-Regel: viel Koffein).
Die Omega-3 Kapseln führen dazu, dass ich mich notorisch fischig fühle, so als ob man ständig Tran "ausschwitzt".
Nachdem ich nun heute Abend in BS angekommen war, musste ich eine Alternative fürs bequeme Fitnessstudio finden: Laufen auf der Finnbahn/Mullbahn auf dem Sportplatz der Sportuni. Ich habe sportliche 4 Runden in 22 min geschafft und einmal mehr für mich entschieden, dass Laufen keine Lösung ist. Mein Max-Puls war 185 und ging selten unter 165 (Info: Ziel soll 150-160 sein). I was not amused.
Das Abendbrot (300 mL Saft/Brühe)hat mir gereicht und ich fühle mich viel besser als heute morgen.
Morgen gehts ja richtig los und ich bin gespannt.
Liebe Mitstreiter: bitte nicht aufgeben, wir schaffen das (und ansonsten erzählen wir halt allen, wir hätten durchgehalten)! Auch wenn Eure Kinder mit Schoko-Schnuten rumlaufen und die lieben Ehe-/Lebenspartner ihre Liebe für gutes Essen entdeckt haben...