Die Menge an Nahrungsmittelergänzungen ist nicht ganz gering, s. Bild nebenan. Erste Murrereien gab es bei den immerhin fünf großen Tabletten/Kapseln, die zu schlucken waren.
Ich nuckle immerhin schon 1.5h an dem halben Liter Amminosäurenmix, der meine Muskeln vor Abbau durch das Fasten schützen soll. Schmeckt nicht, d.h. schmeckt überhaupt nach gar nix, aber man kann sich ja erstmal langsam rantasten, sonst können laut Berichten kribbelnde Haut und Hitzeflush auftreten.
Psyche funktioniert, mir ist schon warm :-).
MDA
Abbautag 1:
AntwortenLöschenHeute ist der erste von 3 Abbautagen, an denen unser Körper Kohlenhydraten und tierischen Produkten entwöhnt werden soll.
Das heißt also Verzicht auf Brot, Kartoffeln, Nudeln, Reis, Bohnen und alles Tierische - eigentlich machbar, solange der Kopf mitspielt.
Alles, was der Körper so braucht, wird ihm in Form von Nahrunsergänzungsmitteln zugefügt. Die machen mir schon mehr zu schaffen, das Metabolic-Switch-Getränk will einfach nicht weniger werden, Die Omega-3-Kapseln hinterlassen einen fischigen Geschmack und mir ist auch warm (wobei das wohl eher eingebildet ist).
Bei den Urin-Sticks fehlt mir noch ein wenig Interpretationshilfe, momentan habe ich die Urinwerte 1, 2 und 1; ausgewertet wird später.
Die Resonanz vom Umfeld ist wie erwartet, eine Sprüche-Bestenliste ist in Arbeit.
Zudem werde ich genötigt, meine Körpermaße/masse semi-öffentlich zu dokumentieren, meine Mitstreiter sind gnadenlos. Ich bin mal gespannt, in welche üsychischen Abgründe ich noch schauen werde, wenn erst einmal der Konkurrenzgedanke Fuß gefasst hat.
Nun gut, mein Protein-Getränk ist in den Endzügen, bald ist der nächste dran...